Sunday, 16 Dec 2018
Рубрика: Здоровье
Диета Мелани Гриффит: похудеть на 12 кг за несколько месяцев

Диета Мелани Гриффит: похудеть на 12 кг за несколько месяцев

Мелани Гриффит удалось похудеть на 12 кг за несколько месяцев благодаря морепродуктам. Что неудивительно – в морепродуктах намного меньше калорий, чем в мясе. А если исключить сладкое, мучное и жирные соусы, вы похудеете непременно. Главное достоинство этой диеты – исключительный [.....]

Толстые едят больше, чем худые? Это неправда и заблуждение!

Толстые едят больше, чем худые? Это неправда и заблуждение!

Толстые едят больше, чем худые? Нет, многочисленные исследования показали, что, как это ни странно, но много едят как раз худые люди. И, наоборот, полные люди либо сознательно, либо подсознательно ограничивают себя в еде.

10 способов терять 100 калорий ежедневно

10 способов терять 100 калорий ежедневно

Снижение калорийности ежедневного рациона на 100 ккал назвать диетой нельзя, однако это принесет существенную пользу твоему здоровью. Чтобы избежать неприятных последствий, ежедневно...

Раздельная диета удаляет излишки жира без чувства голода

Раздельная диета удаляет излишки жира без чувства голода

Раздельная диета, правильная комбинация белков помогает удалять излишки жира без чувства голода и восстановления потерянного веса. При раздельной диете дневной рацион следует разбить на шестиразовый приём пищи.

7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!

7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!

Приятного аппетита! 1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150 г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели; 2. Зеленый чай — азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст [.....]

Как не хотеть есть больше

Как не хотеть есть больше

6 трюков, которые укрощают аппетит 1. Выпивай стакан воды перед каждым приемом пищи. Недавние исследования показали: люди, которые выпивают 2 стакана воды перед едой, потребляют меньше калорий и интенсивнее теряют вес. Исследователи объясняют это тем, что вода помогает контролировать чувство голода [.....]

Не ешьте это! Список опасных продуктов: полезно знать

Не ешьте это! Список опасных продуктов: полезно знать

В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!

Волшебное меню: минус 7-8 кг за каждую неделю!

Волшебное меню: минус 7-8 кг за каждую неделю!

Первая неделя Ежедневный завтрак: ½ апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), [.....]

Отчего появляются угри и прыщи? Несколько мифов с разоблачением

Отчего появляются угри и прыщи? Несколько мифов с разоблачением

Прыщи – одно из наиболее распространенных кожных заболеваний, с которым в разные периоды своей жизни сталкивался практически каждый. Прыщи на лице, угри — или акне — сегодня можно без труда убрать при помощи современных средств косметологии и дерматологии.