Tuesday, 20 Nov 2018

Простая диета, которая за 10 дней избавит от 10 килограмм

11 смотр.

Простая диета, которая за 10 дней избавит от 10 килограмм

1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу)

2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)

3 день: Варёную куриную грудку без соли

4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 картофелине)

5 день: Ветчина, курятина или говядина (0,5 кг)

6 день: Фрукты, кроме бананов

7 день: Овощи

8 день: Творог (0,5 кг)

9 день: Кефир

10 день: Отвар шиповника

Во время диеты можно пить чай, воду, отвар шиповника.

Другие интересные статьи

ЧИТАТЬ:  Почему ложные белые и подберезовики опаснее мухоморов
11 смотр.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16 − одиннадцать =

%d такие блоггеры, как:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: